平日体育館に走りに行ってる。
今週は、一日体育館の休みの日があった。
いつもと違う休みの日があると、体が変な感じになった。
肉体的の疲れとは違う感じがする。心肺機能の不調とも違う。
4キロ頃から足がフワフワした感じ。
体と心肺機能がアンバランスな感じがした。
三日くらい走ったら、元に戻った。
日々、続けることは大事だなと思った。
平日体育館に走りに行ってる。
今週は、一日体育館の休みの日があった。
いつもと違う休みの日があると、体が変な感じになった。
肉体的の疲れとは違う感じがする。心肺機能の不調とも違う。
4キロ頃から足がフワフワした感じ。
体と心肺機能がアンバランスな感じがした。
三日くらい走ったら、元に戻った。
日々、続けることは大事だなと思った。